「腸活リセット講座」開催報告

こんにちは。
ILCカルチャー倶楽部です🌿

先日、「腸活リセット講座」を開催しました。

塩麹つくりと使い方、日々の食事や生活習慣を少し見直すことの大切さ、
体の内側から整えていく大切さを学ぶ時間となりました☺️

「なんとなく不調が続く」
「疲れやすい」
「気分がすっきりしない」

そんなお悩みのヒントは、
実は“腸”にあるかもしれません🌿

今回の講座では、
今日からすぐに取り入れられる腸活習慣や、塩麹作り、麹職人の笠川さんが、丁寧に分かりやすくお話しし、
無理なく続けられるポイントをお伝えしました✨

今回も嬉しいお声をいただきました✨

・「とても分かりやすく、すぐに実践できそうです」
・「自分の体と向き合うきっかけになりました」
・「腸の大切さを改めて実感しました」

ご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました☺️

腸を整えることは、
体だけでなく心の安定にもつながります✨

特別なことをするのではなく、
日々の中で“少し意識すること”がとても大切です🌿

自分の体に優しく向き合う時間を、
ぜひこれからも大切にしてみてください☺️

とても楽しそうなお声が聞こえてきました

最後に皆んなで写真を撮りました🤳✨

皆さんの素敵な笑顔が印象的でした✨

ご参加の皆様ありがとうございました😊

ILCカルチャー倶楽部では、
「心・体・暮らしを整える」学びを大切に、
さまざまな講座を開催しています✨

これからも、日常が少し心地よくなるような
きっかけをお届けしていきます🌿

講座情報や体験レッスンは、
お気軽にお問い合わせください✨

＼次回腸活リセット講座のご案内／

📅 開催日：５月27日（水）
🕒 時間：１３:３０〜１４:３０
📍 会場：ILCカルチャー倶楽部（新宮CoCoスクエア内）

月会費300円で全ての講座が会員価格で受講可能！
💰 受講料：会員価格4,950円　／非会員価格5,170円
　　　　　　　　材料費：1,000円（税込み）

「体の内側から整えたい」
「腸活を始めてみたい」

そんな方におすすめの講座です🌿

初心者の方でも分かりやすく、
すぐに日常に取り入れられる内容となっています✨

ご参加をご希望の方は、
下記よりお気軽にお申込みください✨

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今日は筆ペンアート講座の日